Jennifer Monnot

Apaisez votre esprit par la méditation

De plus en plus d’ouvrages traitent de la méditation, cette technique de bien être de plus en plus répandue. Il faut dire aussi que la méditation apporte de nombreux bénéfices car vous allez, au préalable, vous retrouvez vous-même. C’est le but principal de la méditation : se recentrer sur soi. …

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Vivez mieux, mangez mieux sans gluten !

De plus en plus de personnes s’aperçoivent qu’ils sont intolérant au gluten, que ce soit par une simple intolérance ou dû à une maladie (auto-immune, de lyme …). Mais comment peut-on vivre sans gluten c’est à dire sans oeufs, sans lactose, sans levure, sans farine de blé alors que nous sommes …

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